Juni: Augentraining

Unsere Augen mögen es abwechslungsreich: Schau immer wieder einmal in die Ferne, in die Nähe, lass die Augen kreisen, blinzle – gerade bei stundenlanger Arbeit am PC wichtig –, schließe die Augen dazwischen einfach für ein paar Sekunden. Und zwinkere einmal hier und da jemandem zu, das hebt die Laune zusätzlich noch die Laune.