Wann man wieder in den Schulen trainieren darf, können auch wir leider nicht absehen. Auch wenn es wieder möglich ist, wissen wir nicht, wie lange und ob ein weiterer Lockdown kommt. Natürlich hoffen wir alle, dass die Krise bald vorbei ist und wir wieder in unsere vertraute EWTO-Schule gehen, dort unsere gleichgesinnten Freunde treffen und wie gewohnt mit Kontakt üben können.

Bis dahin sollten wir aber nicht das Handtuch schmeißen, denn sich gerade jetzt in jeder Hinsicht fit und beweglich zu halten, ist ungemein wichtig für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit.

Schon viele haben entdeckt, dass Unterricht und Training auch im Zoom-Modus etwas bringt und Spaß macht! Es gibt jedoch auch einige, die es gar nicht erst ausprobieren oder sich denken: „Was soll das bringen? Was kann man denn da überhaupt lernen? Das ist bestimmt langweilig. Da kommt man doch nicht ins Schwitzen!“

Hier gilt: Probieren geht über Studieren, denn aus unserer Erfahrung haben auch viele anfängliche Skeptiker durchs Ausprobieren ihren Spaß am Online-Training entdeckt. Wir haben schon sehr viel positives Feedback bekommen. Viele haben auch hier das Gefühl, dass der Teamgeist, die Freude am Lernen und die Unterstützung durch professionelle Lehrer dem Tag mehr Qualität verleiht.

Die meisten Schulleiter bieten Zoom-Training an und haben schon monatelang Erfahrung dazu gesammelt, was sich über Zoom gut unterrichten lässt!

Auch hier kann der Lehrer korrigieren, kann sehen, ob ihr z.B. gerade steht, ob die Positionen stimmen etc.

Viele Inhalte, die wir sonst vielleicht nicht so oft üben, lassen sich zu Hause gut festigen, auch wenn es Solo-Übungen sind und wir können uns so ein super Fundament aufbauen, um unser WT zu verbessern – etwa mit:

• Formen
• ChiSao-Abläufen der Partnerformen solo
• Schrittarbeit
• Gleichzeitigkeiten
• Schlag- und Tritt-Drills (zum Teil mit dem Lehrer als „virtuellem Angreifer“ oder Pratschenhalter)
• Übungen für Kraft, Ausdauer und Flexibilität
• Theorie usw.

Die Teilnehmer in meinen Zoom Klassen sind meist solo, manchmal mit Partner. Ich gebe ihnen dann oft zwei Varianten der Übung – eine mit, eine ohne Partner.

Manche haben sogar einen Sandsack, einen Dummy oder gar eine Holzpuppe zu Hause, um das Online-Training zu ergänzen.

Tipps für Zoom Unterricht:

- Wenn ihr im Wohnzimmer trainiert, bietet sich euer Fernseher als Monitor an, z.B. durch das Anschließen des Laptops per HDMI-Kabel an den Fernseher oder Streamen des iPhones per Apple-TV Box – dann habt ihr das Bild in groß!

- Manche haben Angst um ihre Privatsphäre, weil sie das Gefühl haben, dass jetzt alle in ihr Wohnzimmer schauen. Es lassen sich auf Zoom ganz einfach virtuelle Hintergründe einblenden!

Also: Nicht warten auf das Lockdown-Ende, sondern gleich heute noch in Zoom einklicken oder wenn ihr kein Zoom Angebot vor Ort habt, nutzt die Videos auf der EWTO-Plattform. Hier der Link:

https://ewto.com/service/do/videos

Weitere Angebote, die die EWTO im Moment anbietet:

Großmeister Prof. Keith R. Kernspecht macht jeden Sonntag um 13:00 Uhr ein Zoom Tutorial mit Theorie und Praxis. Anmeldung über seine Facebook-Seite: „Grandmaster Kernspecht“.

Jeden Freitag um 19:30 Uhr findet der Großmeister-Talk live auf der Facebook-Seite der EWTO statt. Die WT Großmeister der EWTO: GM Prof. Keith R. Kernspecht, GM Giuseppe Schembri, GM Thomas Schrön und ich sind live für euch da, referieren und beantworten eure Fragen!

Hier findet ihr zweimal wöchentlich - jeden Montag + Mittwoch um 16:00 Uhr - ein Kids-WT Training! Die Kids-WT-Trainer Yvonne Risch und Patrick Meißgeier machen das super, die Kids sind begeistert!

Eurer

GM Oliver König