Die Qualität des Formentrainings entscheidet im WingTsun-Unterrichtssystem wesentlich über die Fähigkeit, die Prinzipien des WT im Kampf anwenden zu können.
Der Bewegungsablauf der vergleichsweise kurzen WingTsun-Formen ist schnell gelernt und doch feilen selbst Meister immer weiter an der Ausführung.
Selbstverständlich könnte man unzählig viele Aspekte beschreiben, die während des Formentrainings ganz besonders beachtet werden müssen.
In dieser Serie geht es nicht um eine möglichst umfangreiche Analysensammlung aller Bewegungen einer Form. Vielmehr weist Dai-Sifu Schembri exemplarisch auf wichtige Merkmale hin, die zu beachten sind.

Cham-Kiu

4.Teil:
Beide Fäuste zurückgezogen auf beiden Fußsohlen wenden, bis der Oberkörper nach vorne zeigt. Das linke Bein heben und nach links einen schrägen Stoßtritt (Che-Chang-Gök) ausführen, wobei das Bein voll durchgestreckt wird. Sobald der linke Fuß nach dem Tritt abgesetzt wird, schleppt man den rechten Fuß hinterher zur Wendung (Jark-San-Ma).
Gleichzeitig wird mit der linken Handfläche ein Gam-Sao ausgeführt, während die rechte Hand in der Wu-Sao-Position steht. Dasselbe wird dann umgekehrt nach links, dann nach rechts wiederholt.
Nach der dritten Gam-Sao-Bewegung verwandelt sich die linke Handfläche in eine Faust, um mit einem Springenden Fauststoß (Til-Kiu Chung-Kuen) das Gesicht des Gegners zu treffen. Die Bewegung wird drei Mal wiederholt.
Nachdem der linke Arm völlig durchgestreckt wurde, mit einem rechten Fauststoß unter diesem Arm nach oben (Kiu-Dai Chung-Kuen) stoßen.
Die Form wird mit Kettenfauststößen wie in der ersten Form abgeschlossen.

MERKE: Bei der Ausführung des schrägen Stoßtrittes (Che-Chang-Gök) mit dem linken Bein, achten wir darauf, dass der Oberkörper frontal bleibt.
Während der Gam-Sao-Bewegung mit Wendung ist darauf zu achten, dass die Wu-Sao-Hand die Bewegung einleitet.
Tipp: Wenn wir aus Gam-Sao mit Wu-Sao/Wendung wieder in den IRAS zurückkehren, tun wir dies, ohne die Arme zu bewegen. Wu-Sao und das Handgelenk der Gam-Sao ausführenden Hand müssen auf der Mittellinie stehen.

Hinweis: Eine ausführliche Beschreibung der Cham-Kiu-Form mit zahlreichen Fotos findet man in dem deutschsprachigen Buch „Cham-Kiu – die zweite Form des WingTsun“ von Großmeister Leung Ting, das über den WuShu-Verlag erhältlich ist.