Teneriffa oder nicht Teneriffa? Das war nach dem Teneriffa-Lehrgang 2019 die Frage. GM Kernspecht zog es zu neuen Ufern. Aber die Schüler wollten die vertrauten Trainingstage auf Teneriffa nicht missen und überredeten schließlich ihren Großmeister, doch wieder im Januar 2020 auf die Kanareninsel zurückzukehren.

Die Grappling-Legende GM Gokor Chivichyan kommt vom 11. bis 13. Oktober 2019 dieses Jahr zum zweiten Mal nach Deutschland! Hier könnt ihr wieder aus erster Hand von ihm lernen, ohne dafür einen langen Flug nach Los Angeles und retour in Kauf nehmen zu müssen.

Dieses Mal verraten wir euch, wie ihr euren Fauststoß noch stärker machen könnt. Eine einsame Faust – vielleicht mit Unterstützung vom Arm – wird nicht allzu viel ausrichten. Die durchschlagendste Wirkung erreichen wir damit nicht. Am besten klappt das, wenn wir mit der versammelten Mannschaft namens Körpereinheit antreten.

Einssein mit sich selbst und entspannt sein. Die Herausforderung kann nur mit dem richtigen Stand und richtiger Struktur gemeistert werden. Neben den Fähigkeiten, die wir bisher kennengelernt haben, spielt natürlich auch unser Gleichgewicht eine große Rolle

Die Achtsamkeit ist eine der sieben großen Fähigkeiten, die wir auf unserem Weg zum Meister ausbilden müssen. Warum eigentlich? Hier verraten wir euch einige Dinge, die für die Achtsamkeit sprechen.

Jedes Frühjahr findet auf Mallorca die EWTO-Trainingswoche mit Escrima-Großmeister Bill Newman und den vier WingTsun-Großmeistern Keith R. Kernspecht, Giuseppe Schembri, Oliver König und Thomas Schrön statt. Als Zusatzangebot bietet das ChiKung-Team an vier Nachmittagen ChiKung-Unterricht an, der äußerst beliebt ist. Hier als kleines Trostpflaster zum Üben für die Daheimgebliebenen: die Rückbeuge-Übung.