ChiKung

Nicht vergessen: Die neue Gewohnheit im Juli

Die erste Hälfte des Jahres ist vorüber. Sechs neue Gewohnheiten galt es bereits, in den vergangenen Monaten zu verinnerlichen. Auch für die Juli-Gewohnheit hier eine kleine Erinnerung.

Juli: Verzichte auf Lebensmittel mit „E…'s“

… oder lies zumindest ganz genau, was alles in dem Lebensmittel drin ist, das du da gerade kaufen willst. Wenn mehr als ein mit „E“ bezeichneter Zusatzstoff enthalten ist, dann zurück ins Regal damit und schnell weg in die Obst- und Gemüseabteilung. Hier gibt es im Sommer zum Glück reichlich Auswahl!