Wer kann ChiKung erlernen?
Für das Erlernen des ChiKung gibt es weder Altersgrenzen noch bestimmte körperliche Voraussetzungen.
Die Übungen sind so konzipiert, dass sie aufbauend fordern und den Körper zugleich schonen. Trainierende arbeiten stets auf dem persönlichen „Wohlfühl-Level“. Einfachere und schwierigere Varianten bieten jeder Anwenderin oder jedem Anwender die für sie bzw. ihn individuell passende Art der Ausführung.
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